长春市宽城区育新小学落实“五项管理”致家长的一封信
亲爱的家长朋友：
您好!
教育部2021年教育改革发展新蓝图中，明确提出了抓好落实中小学生 “作业、睡眠、手机、读物、体质” 五项管理的号召。
我校特制定一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作， 让每一个孩子都能够拥有阳光的心态、强健的体魄。
一、作业管理篇
严控书面作业总量。学校要确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
特向家长倡议如下:
1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。
5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。
6.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
二、睡眠管理篇
睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。
1. 按照吉林省教育厅关于中小学生睡眠时间要求，结合我市实际，明确我市中小学生作息时间：小学第一节课不得早于8:00.小学生就寝时间不晚于21:20.小学生每天睡眠时间达到10小时。
2. 学生每天在校体育活动时间不得少于1小时，午休时间原则上不少于1.5小时。
特向家长倡议如下：
1.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。固定作息，有利于孩子入睡。
2.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。
3 .父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
三、手机管理篇
手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器。给身心健康带来了极大的危害。抓好小学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。
鉴于此，我校再次对小学生手机管理作出明确规定，学生不得将手机带入校园。如确有困难需要带手机，要向学校提出申请，并填写申请表，按照申请表上的要求规范在校使用手机。
为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。不要为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话。
2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
3.培养课外兴趣。家长可以培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。
4.家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
四、读物管理篇
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展读书活动。
为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1. 多带孩子去书店、图书馆走走，以根据《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录》为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
5.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
6.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
7.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
五、体质管理篇
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨炼学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
一、作业管理篇
严控书面作业总量。学校要确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
特向家长倡议如下:
1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。
5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。
6.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
二、睡眠管理篇
睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说小学生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。
1. 按照吉林省教育厅关于中小学生睡眠时间要求，结合我市实际，明确我市中小学生作息时间：小学第一节课不得早于8:00.小学生就寝时间不晚于21:20.小学生每天睡眠时间达到10小时。
2. 学生每天在校体育活动时间不得少于1小时，午休时间原则上不少于1.5小时。
特向家长倡议如下：
1.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。固定作息，有利于孩子入睡。
2.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。
3 .父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
三、手机管理篇
手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器。给身心健康带来了极大的危害。抓好小学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。
鉴于此，我校再次对小学生手机管理作出明确规定，学生不得将手机带入校园。如确有困难需要带手机，要向学校提出申请，并填写申请表，按照申请表上的要求规范在校使用手机。
为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。不要为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话。
2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
3.培养课外兴趣。家长可以培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。
4.家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
四、读物管理篇
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展读书活动。
为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1. 多带孩子去书店、图书馆走走，以根据《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录》为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
5.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
6.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
7.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
五、体质管理篇
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨炼学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
各位家长，让每一位孩子健康快乐地成长是我们不懈的追求，为了孩子的身心健康、全面发展、茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的彩桥。
